SOUSTŘEDĚNÍ:

Horské kolo, běh, plavání
Technika MTB

Nové město na Moravě
2.-5.5.2019

POPIS

XTERRA to je pohyb v přírodě a většinu času závodu ztrávíte v sedle horského kola.

Správné zvládnutí technických pasáží nejen že uspoří čas, ale také můžete ušetřit spoustu sil, kdy nemusíte zbytečně šlapat. Třetí letošní tuzemské soustředění je zamřeno právě na MTB. Singletracky v okolí Nového města nabízí úchvatné možnosti na půl cesty mezi Čechy a Moravou. Trénink na kole doplní i běh a plavání.

Cena campu: 6500 Kč

Minimální počet účastníků: 5

  V ceně je zahrnuto:

Ubytování na tři noci s plnou penzí

Sportovní výživa

Doprava na sportoviště

Individuální trénérský přístup

Rozbor videozáběrů

Tipy a triky

Rada s výběrem materiálu

Sleva na startovné v závodě XTERRA Czech 10%

HARMONOGRAM

Čtvrtek:

17:00 – Setkání účastníků (Areál sportu Nové město)
17:30 – Stabilita na kole – trénink na překážkách

Pátek:

8:00 – Plavání
10:00 – Trénink MTB
13:00 – Oběd
16:00 – Trénink běhu – technika běhu v lese
19:00 – Večeře
20:00 – Teorie, volba kola, údržba kola

Sobota:

8:00 – Plavání
9:00 – Snídaně
10:00 – Bike – technika, natáčení videa k rozboru, rozbor druhé části trati
13:00 – Oběd
16:00 – Plavání – Bazén – technika
18:00 – Strečink, posilování, core training
19:00 – Večeře
20:00 – Výživa, taktika, tipy profesionálů, rozbor videa

Neděle

8:00 – Ranní klus
9:00 – Snídaně
10:00 – Volný výšlap na kole po okolí
12:00 – Oběd
13:00 – Rozloučení

KONTAKTNÍ FORMULÁŘ

FOTKY

Máte dotaz?

michal@xterra.cz

+420 725 944 979

mp@xterra.cz

+420 602 107 007