CZ | EN

SOUSTŘEDĚNÍ:

Plavání, MTB, běh

Po trase Xterra Czech

Prachatice
20. – 23.6.2019

MÁM ZÁJEM ZPÁTKY NA PŘEHLED

POPIS

Největší závod letošní evropské XTERRA sezóny se bude konat v srpnu v jihočeských Prachaticích.

Trasa místního závodu se každý rok mění a její znalost je neocenitelnou výhodou. Právě proto jsme připravili intenzivní víkendový camp zaměřený právě na seznámení s trasou závodu XTERRA CZECH. Zkušení trenéři Karel Zadák a Michal Piloušek senior vám budou ukazovat ty nejlepší stopy kudy jet, kde ušetřit síly, kde naopak přidat. Dozvíte se informace ze zákulisí XTERRA ale také tipy pro samotný závod, rady pro sestavení výživového plánu na závod nebo tipy na volbu vhodného vybavení.

Cena campu: 6000 Kč

Minimální počet účastníků: 5

V ceně je zahrnuto:

Ubytování na tři noci s plnou penzí

Sportovní výživa

Doprava z ubytování na sportoviště

Individuální trénérský přístup

Rozbor videozáběrů

Tipy a triky

Rada s výběrem materiálu

Sleva na startovné v závodě XTERRA Czech 10%

Dárky od sponzorů

HARMONOGRAM

Čtvrtek

17:00 – Setkání účastníků (Křišťanovický rybník)

17:30 – Plavání na otevřené vodě – tipy & triky

Pátek:

8:00 – Ranní klus, protahování

9:00 – snídaně

13:00 – Oběd

16:00 – Trénink běhu – technika běhu v lese

19:00 – Večeře

20:00 – XTERRA Czech na mapě, teorie

Sobota:

7:30 – Odjezd na plavání

9:00 – Snídaně

10:00 – Bike – technika, natáčení videa k rozboru, rozbor druhé části trati

13:00 – Oběd

15:00 – Běh – výběh po trati, tipy a triky

17:00 – Plavání – Bazén – technika

19:00 – Večeře

20:00 – Výživa, taktika, tipy profesionálů, rozbor videa

Neděle:

8:00 – Ranní klus

9:00 – Snídaně

10:00 – Volný výšlap na kole

12:00 – Oběd

13:00 – Rozloučení

KONTAKTNÍ FORMULÁŘ

FOTKY

Máte dotaz?

michal@xterra.cz

+420 725 944 979

mp@xterra.cz

+420 602 107 007