SOUSTŘEDĚNÍ:

Plavání, MTB, běh
Po trase Xterra Czech

Prachatice
20. – 23.6.2019

POPIS

Největší závod letošní evropské XTERRA sezóny se bude konat v srpnu v jihočeských Prachaticích.

Trasa místního závodu se každý rok mění a její znalost je neocenitelnou výhodou. Právě proto jsme připravili intenzivní víkendový camp zaměřený právě na seznámení s trasou závodu XTERRA CZECH. Zkušení trenéři Karel Zadák a Michal Piloušek senior vám budou ukazovat ty nejlepší stopy kudy jet, kde ušetřit síly, kde naopak přidat. Dozvíte se informace ze zákulisí XTERRA ale také tipy pro samotný závod, rady pro sestavení výživového plánu na závod nebo tipy na volbu vhodného vybavení.

Cena campu: 6000 Kč

Minimální počet účastníků: 5

  V ceně je zahrnuto:

Ubytování na tři noci s plnou penzí

Sportovní výživa

Doprava z ubytování na sportoviště

Individuální trénérský přístup

Rozbor videozáběrů

Tipy a triky

Rada s výběrem materiálu

Sleva na startovné v závodě XTERRA Czech 10%

Dárky od sponzorů

HARMONOGRAM

Čtvrtek

17:00 – Setkání účastníků (Křišťanovický rybník)
17:30 – Plavání na otevřené vodě – tipy & triky

Pátek:

8:00 – Ranní klus, protahování
9:00 – snídaně
13:00 – Oběd
16:00 – Trénink běhu – technika běhu v lese
19:00 – Večeře
20:00 – XTERRA Czech na mapě, teorie

Sobota:

7:30 – Odjezd na plavání
9:00 – Snídaně
10:00 – Bike – technika, natáčení videa k rozboru, rozbor druhé části trati
13:00 – Oběd
15:00 – Běh – výběh po trati, tipy a triky
17:00 – Plavání – Bazén – technika
19:00 – Večeře
20:00 – Výživa, taktika, tipy profesionálů, rozbor videa

Neděle:

8:00 – Ranní klus
9:00 – Snídaně
10:00 – Volný výšlap na kole
12:00 – Oběd
13:00 – Rozloučení

KONTAKTNÍ FORMULÁŘ

FOTKY

Máte dotaz?

michal@xterra.cz

+420 725 944 979

info@xterraczech.cz

+420 608 361 610