SOUSTŘEDĚNÍ:

Plavání, MTB, běh
Prodloužený víkend: Po trase Xterra Czech

Prachatice
20. – 23.6.2019

POPIS

Prodloužený víkend jako příprava na největší XTERRA závod na našem území!

Trasa místního závodu XTERRA Czech se každý rok mění a její znalost je neocenitelnou výhodou. Právě proto jsme připravili intenzivní víkendový camp zaměřený právě na seznámení s trasou závodu XTERRA Czech. Zkušení trenéři Karel Zadák a Michal Piloušek senior vám budou ukazovat ty nejlepší stopy kudy jet, kde ušetřit síly, kde naopak přidat. Dozvíte se informace ze zákulisí XTERRA ale také tipy pro samotný závod, rady pro sestavení výživového plánu na závod nebo tipy na volbu vhodného vybavení specifických triatlonových dovedností a zručností.

**Pro koho je kemp vhodný?**
Pro všechny výkonnostní skupiny.

**Souhrnné informace**
Termín: 20.6. – 23.6.2019
Místo: Prachatice
Cena kempu: 5 900,- Kč (minimální počet účastníků 5)
Stravování: Plná penze

Závazná rezervace je platná až po uhrazení celé částky Xterra kempu.

Garanti kempu:
Karel Zadák – hlavní trenér
Michal Piloušek senior – trenér

Pořadatel kempu: XTERRA Czech

Více informací: https://soukromy-trener.cz/vikendovy-kemp-po-trase-xterra-czech/

Těšíme se na vás!

  V ceně je zahrnuto:

Cena zahrnuje
• Ubytování na 3 noci v Prachaticích včetně plné penze
• Sportovní výživu a dárky od sponzorů
• Dopravu z ubytování na sportoviště
• Individuální trenérský přístup
• Rozbor videozáběrů
• Tipy a triky
• Rady s výběrem materiálu
• Slevu na startovné v závodě XTERRA Czech 10%

Cesta a cestovní pojištění nejsou součástí.

HARMONOGRAM

Čtvrtek

17:00 – Setkání účastníků (Křišťanovický rybník)
17:30 – Plavání na otevřené vodě – tipy & triky

Pátek:

8:00 – Ranní klus, protahování
9:00 – snídaně
13:00 – Oběd
16:00 – Trénink běhu – technika běhu v lese
19:00 – Večeře
20:00 – XTERRA Czech na mapě, teorie

Sobota:

7:30 – Odjezd na plavání
9:00 – Snídaně
10:00 – Bike – technika, natáčení videa k rozboru, rozbor druhé části trati
13:00 – Oběd
15:00 – Běh – výběh po trati, tipy a triky
17:00 – Plavání – Bazén – technika
19:00 – Večeře
20:00 – Výživa, taktika, tipy profesionálů, rozbor videa

Neděle:

8:00 – Ranní klus
9:00 – Snídaně
10:00 – Volný výšlap na kole
12:00 – Oběd
13:00 – Rozloučení

KONTAKTNÍ FORMULÁŘ

FOTKY

Máte dotaz?

michal@xterra.cz

+420 725 944 979

mp@xterra.cz

+420 602 107 007

info@xterra.cz

promotion@xterra.cz

jitka@xterra.cz